Appareil dentaire et chocolat : ce qui est autorisé 🍫
Pour les patients en orthodontie, il est possible de profiter de moments gourmands sans abîmer les bagues ou les aligneurs… à condition de choisir le bon type et d’adopter les bons gestes 😁.
Le chocolat au lait ou noir, fondu ou en morceaux, est généralement sûr pour vos dents et votre appareil. Il fond facilement et ne colle pas aux bagues ni aux fils, ce qui réduit le risque de décollage ou de déplacement. En revanche, il faut éviter absolument :
🚫 Chocolats fourrés au caramel ou au nougat
🚫 Chocolats contenant des fruits secs collants
🚫 Tablettes très dures ou sucettes chocolatées
Ces friandises peuvent provoquer :
Le décollage des bagues
Le déplacement ou la torsion des fils
L’usure ou la rupture des taquets sur les aligneurs 🪥
Il est recommandé de consommer le chocolat pendant les repas, plutôt qu’en grignotage, afin de limiter l’attaque acide sur l’émail et réduire l’exposition des dents aux sucres. Après chaque dégustation, un brossage minutieux reste indispensable pour enlever les résidus et protéger vos dents 🍏💙.
Pour les aligneurs transparents, il est essentiel de les retirer avant de manger et de les nettoyer soigneusement avant de les remettre. Un rinçage à l’eau peut être une solution rapide si un brossage immédiat n’est pas possible 💧.
Les recherches récentes confirment que le choix des aliments et une hygiène stricte pendant le traitement réduisent significativement le risque de caries et de déminéralisation de l’émail (En et al., 2023). Cette étude a analysé les expériences alimentaires des patients pendant un traitement orthodontique fixe et a montré que le chocolat au lait ou noir était bien toléré et présentait un faible risque pour les appareils et l’émail lorsqu’il était consommé avec prudence 🦷✨.
En complément du brossage, il est conseillé d’utiliser une brossette interdentaire et un fil dentaire adapté aux appareils orthodontiques. Les bains de bouche fluorés peuvent également renforcer l’émail et protéger les dents contre les attaques acides, surtout après consommation de sucre 🍫🪥.
Pour les enfants, il est important que les parents surveillent la consommation de chocolat et rappellent l’importance du brossage après chaque collation. Les adultes, quant à eux, peuvent facilement intégrer ces gestes à leur routine quotidienne sans perturber leur emploi du temps 😎✨.
En résumé, le chocolat n’est pas interdit pendant un traitement orthodontique, mais il doit être consommé intelligemment. Respecter ces habitudes simples permet de préserver vos dents, protéger votre appareil et garantir un sourire harmonieux et durable 😁💙.
Références scientifiques
En PL, SoYeon O, Nor NN, Mei L, Farella M, Prasad S. Dietary experiences during fixed orthodontic treatment. APOS Trends Orthod 2023;13:60-7.
UFSBD – Alimentation : manger sain et équilibré 2024